„Der letzte Bus“, heißt die Abschiedstournee der Fantastischen Vier und ich wünschte, sie hätten sie „Die letzte Bahn“ genannt, dann wüsste ich, die kommt mit Verspätung. Ich war über dreißig Jahre lang Troy, und jetzt bleibt mir nur noch Zeit, um Danke zu sagen. Ich bin wehmütig. Denn mit den Fantas geht auch ein Stück von mir in den Vorruhestand. Erinnerungen, Momente, Erlebnisse, geteilt mit Freunden und mit meiner eigenen kleinen Familie.

Manche finden Entspannung im Yoga, andere beim Laufen – und Diana Höhne in der Buchhaltung. Die Leipzigerin lebt ihren Leitsatz „Deine Buchhaltung ist meine Meditation“ mit beeindruckender Ruhe und Struktur. Ein persönliches Treffen mit einer Frau, die Zahlen mit Herz verbindet.

Wie gesund bist du wirklich? Zwischen Nahrungsergänzungsmitteln, Superfoods und endlosen Empfehlungen im Netz habe ich mich oft gefragt: 👉 Was brauche ich wirklich? 👉 Welche Nährstoffe liefert meine Ernährung noch – und wo darf ich nachhelfen? 👉 Und warum wird Omega-3 eigentlich so gehypt? Antworten fand ich im Gespräch mit Xenia Efinger, ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Mama. Wir sprachen über gesunde Ernährung, Supplemente und vor allem über über die wertvollen Ome

Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal. Diese Menschen reagieren  intensiver auf äußere und innere Reize und verarbeiten diese tiefer als der Durchschnitt. Es ist eine Eigenschaft, die sowohl Herausforderungen und Stärken mit sich bringt. Hochsensible Personen (HSP) reagieren empfindlicher auf äußere Einflüsse wie Geräusche, Licht, Gerüche oder zwischenmenschliche Spannungen. Sie verfügen oft über eine ausgeprägte Intuition, ein starkes Einfühlungsvermögen und ein ho

Dann schminkte ich mich ab – meine größte Hürde. Nackt im Gesicht, verletzlich und pur saß ich Anja gegenüber, die nun in meinem Gesicht las. Struktur und Ordnung, sagen meine Augenbrauen, aber auch, dass ich eine gute und aufmerksame Zuhörerin bin.